Aktueller Kursplan

Alles, was du brauchst!

Mit drei Kursen wollen wir ein großes Spektrum Deiner Bedürfnisse abdecken. So findest Du Deine ganz persönliche Kombination, um Deine Ziele zu erreichen. Vom Anfänger bis zum Profi ist für jeden was dabei.

Unser Kursangebot

Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak.

Das Grundlagen-Training

Functional Basics

Das Grundlagen-Training für Einsteiger. Lerne die effektivsten Grundübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben oder den Turkish Getup. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bilden hier eine perfekte Einheit.

Masse ist Macht

Strength

Du bist ein Fitnessfreak oder willst einer werden? Kein Problem! Dank schwerer Main-Lifts und klugen Assistenzübungen entfesseln wir die Macht der Hypertrophie in dir. Zum Einsatz kommen vor allem die Langhantel, Ringe und “schwere” Kettlebells. Muskelaufbau garantiert!

Volle Power

MetCon

Hier kommen verschiedene Übungen im Crossfit-Style zum Einsatz. Vor allem Technik, Ausdauer und Explosivität sind gefragt. So bringst du deinen Stoffwechsel auf Höchstgeschwindigkeit und verbrennst besonders viel Energie.

Wir bieten Dir außerdem

Für deinen Erfolg!

Deinen Freiraum

Open Gym

Das Open Gym bietet dir die Möglichkeit eigenständig im Gym als Athlet zu trainieren. Dein Coach steht dir auch hier immer mit Tipps und Korrektur zur Seite.

Kostenlos für Mitglieder!

Workshop Quickies

Du willst wissen, warum wir tun was wir tun? Die Hintergründe verstehen? Deine Technik verbessern? All das lernst du in unseren Workshop Quickies! Wir bieten dir in Kleingruppen von höchstens 8 Personen die Gelegenheit deine Technik in verschiedenen Disziplinen und Übungen zu verbessern.

Für einen starken Rücken

Personal Training

Das Strong Back System ist ein 8-wöchiges Programm und ideal für Dich geeignet, wenn Du nur wenig Zeit hast und Dir keine Gedanken um Dein Training machen willst. Du wirst garantiert stärker und beweglicher im ganzen Körper, wodurch Rückenschmerzen keine Chance mehr haben!

Starte jetzt!

Gebe Deine Daten an uns in vertrauensvolle Hände und wir kontaktieren Dich!