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Wissenswertes aus unserem Blog

Mai 2022

Darum setzen wir auf Gruppentraining!

Der erste Gang in ein Fitnessstudio kann für viele einschüchternd sein. Gerade Neueinsteiger fühlen sich schnell überfordert und werden oft nicht ausreichend betreut. Da ist es kein Wunder wenn der Erfolg ausbleibt und die Motivation in den Keller sinkt. Wenn du das Problem auch schonmal hattest, dann könnte das Gruppentraining die Lösung für dich sein!

 

Motivation

Einer der größten Vorteile liegt auf der Hand. Die Teilnehmer motivieren sich gegenseitig um alles aus sich rauszuholen und nochmal Gas zu geben, wenn man alleine schon längst hingeschmissen hätte. Durch die kleine Gruppengröße lernst du deine Mitstreiter schnell kennen und Freundschaften entstehen öfter als du denkst. So entsteht eine zusätzliche Verbindlichkeiten gegenüber den anderen Teilnehmern und du freust dich auf das nächste gemeinsame Training.

Community

Bei uns ist es vollkommen normal sich vor und nach dem Training miteinander zu unterhalten und Späßchen zu machen. Der gemeinsame Kaffee vorm Workout gehört genauso dazu wie der Proteinshake danach. Wir veranstalten regelmäßig kleine Events um das Gruppengefühl zu stärken und eine Community aufzubauen, die sich gegenseitig beflügelt.

Feste Trainingszeiten

Natürlich muss es feste Zeiten geben, damit alle dieselbe Möglichkeit haben zu trainieren. Hierfür haben wir einen festen Kursplan entwickelt zu dem sich unsere Mitglieder per App anmelden können. Das führt zu mehr Planungssicherheit und erhöht die Teilnahmequote enorm, denn einmal im Terminkalender eingetragen ist die Zeit geblockt.

Effektives Coaching

Deine Trainer sorgen dafür, dass dein Training nie langweilig wird und trotzdem seinen Sinn behält. Im Gruppensetting musst du dir keine Gedanken machen, ob das was du tust gerade richtig ist, oder ob du dir sogar schadest. Es ist IMMER ein Trainer an Bord der dank der kleinen Gruppen alle im Blick hat und das Training individuell auf dich zuschneidet.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Gruppentraining ist im Vergleich zum Personal Training ein echtes Schnäppchen. Da Raum- und Personalkosten nicht von einem einzigen Kunden getragen werden müssen, können wir dir das Training deutlich günstiger anbieten. So erreichen wir immer noch die Qualität eines Personaltrainings ohne dafür dein erstgeborenes zu verlangen.

Wenn du auch Teil einer geilen Community, voller fitter und motivierter Menschen werden willst, dann vereinbare hier dein kostenloses Probetraining:

 

Probetraining