Workshops
Viele unserer Events sind für Mitglieder kostenlos!
Trainingspläne verstehen, gestalten und anpassen. Lerne die Grundlagen sinnvoller Trainingsplanung
Lerne die Ausführung der Grundübungen mit der Kettlebell. Inklusive Trainingsplanung und Fehlererkennung.
Lerne wichtiges Expertenwissen rund um die Grundübungen des Kraftsports! Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken.
Du lernst einen Handstand nicht an einem Tag. Wir zeigen dir, wie du ihn alleine und sicher üben kannst.
